近日，为贯彻落实慈利县教育局 2025 年中小学心理健康教育辅导及培训工作部署，一场以“学会放松，学习轻松”为主题的心理健康宣讲讲座及“一对一”心理咨询活动在银澧学校顺利展开。

本次活动特邀7位资深心理咨询师走进校园。活动面向小学部、初中部和高中部全体师生，通过专业讲解与个性辅导相结合的方式，为广大师生带来了一场深入心灵的健康教育体验。

讲座中，咨询师结合青少年成长阶段常见的心理困惑，围绕情绪管理、压力疏导、亲子沟通及人际交往等话题，通过生动案例与通俗讲解，引导学生正确认识焦虑情绪、掌握放松技巧。现场互动积极，氛围轻松，师生在交流中提升了心理认知与自我调节能力。

讲座结束后，咨询师团队为部分需要进一步心理支持的学生提供了“一对一”咨询服务。在安全、私密的环境中，学生们畅谈心声，咨询师耐心倾听、专业引导，针对学业压力、人际关系、成长困惑等问题给予个性化疏导。同时，学校心理辅导教师全程观摩学习，为后续持续开展心理健康工作积累了经验。

今后，银澧学校将持续落实心理健康教育工作要求，把心理健康教育融入日常教学与管理，常态化开展心理健康知识普及、团体辅导与个体咨询等活动，不断完善心理健康教育工作体系，为师生的身心健康和全面发展保驾护航，让每一位学子都能在阳光下茁壮成长！