为了进一步加强学生心理健康教育，洞溪乡中学于3月11日特邀张家界市心之语心理研究院向院长来校为师生进行心理健康教育培训。本次培训以讲座的形式围绕“心理健康的重要性、中小学常见的心理问题、辅导方法、培养积极心理品质、心理资源”五大核心议题展开，旨在帮助学生树立正确的心理健康观念，学会有效管理情绪，增强心理韧性。

讲座伊始，向院长通过一系列生动的案例，引导学生们认识到心理健康与身体健康同等重要，鼓励大家正视并关注自己的心理状态。随后，他深入剖析了青少年常见的情绪问题及其成因，强调了情绪管理的重要性，并分享了一系列实用的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、积极心理暗示等，鼓励学生们在日常生活中加以实践。针对学业压力应对、人际关系处理等向院长提出了识别压力源、评估压力影响、采取积极应对策略等方法，在培养积极心理品质中，他从乐观与希望、坚韧与毅力、感恩与宽容、创造力与好奇心等方面引导学生们以积极的心态面对挑战，学会寻求帮助与支持。互动环节中，学生们积极提问，向院长耐心解答，现场气氛活跃。不少学生表示，通过此次讲座，他们对心理健康有了更深的认识，学会了更多实用的自我调节方法，对未来面对生活中的挑战充满了信心。

该校负责人表示：学校将继续高度重视学生心理健康教育，通过开设心理健康课程、举办专题讲座、建立心理咨询室等多种形式，为学生提供一个全方位、多层次的心理健康支持体系，努力营造健康、和谐的校园环境。为培养身心健康、全面发展的新时代社会主义接班人贡献力量。（通讯员秦召丽）