9月17日，慈利县金慈实验小学组织开展“接纳情绪，遇见完整的自己”主题心理团辅活动。活动由国家二级心理咨询师万侨担任主讲，旨在引导学生正确认识各类情绪，学会接纳与调节情绪，提升心理调适能力。

本次团辅以动画电影《头脑特工队》为载体展开。主讲人带领学生跟随动画剧情，逐一认识乐乐、忧忧、厌厌、怕怕、怒怒五位“情绪小伙伴”，讲解每种情绪的作用：乐乐传递快乐与希望，帮我们发现生活里的美好；忧忧承接难过与委屈，让情绪得到释放与安慰；厌厌谨慎敏感，能预判风险、守护安全；怕怕帮我们分辨不适、勇敢拒绝；怒怒则在遭遇不公时，提醒我们守住底线、维护边界。在熟悉的动画形象引导下，学生们逐渐明白，情绪没有绝对的好坏，每一种感受都有它存在的意义。

整场活动沿着故事脉络层层推进，依次呈现“快乐至上”“无忧无乐”“情绪危机”“情绪联盟”四个阶段。主讲人结合动画情节穿插现场互动、典型案例剖析，引导学生思考各种情绪的价值。当看到故事里的莱莉失去忧忧主导后，学习和生活接连出现问题，学生们真切体会到：只追求快乐、排斥其他情绪，并不能解决问题；真正的成长，是接纳每一种情绪，学会和它们和平共处。

“以前我总觉得难过是不好的，不开心都憋着。今天才知道，难过的时候说出来也没关系。”一名五年级学生在分享环节如是说道。在场的班主任表示，这样的团辅很有作用，平时班级里不少孩子不会表达负面情绪，容易闷在心里或是闹矛盾，用动画故事讲心理道理，孩子更容易听进去，也给班主任日常处理学生情绪问题提供了新思路。

据了解，金慈实验小学学生基数大，受成长环境、学业适应等多重因素影响，少数学生存在自我认知模糊、情绪调节能力不足等问题。近年来，学校始终将心理健康教育摆在重要位置，成立心理健康咨询中心，配备专职心理教师，常态化开设心理健康课、开展团体辅导与个案咨询，多举措推进心理健康校园建设，全方位守护学生健康成长。