9月15日，杜心五自然门武术省级代表性传承人、中国武术六段黎昌元老师回到家乡通津铺镇，走进通津铺镇中心完小，为全校师生带来了一堂生动的武术教学课。

黎昌元老师1965年出生于通津铺镇，自幼习武，是自然门第四代传人、陈式太极拳第十二代传人，长期致力于武术教学与非遗传传承工作，现任慈利县杜心五自然门武术协会主席、张家界市武术协会副主席等职。

活动中，黎老师从武术基本礼仪教起，向同学们讲解了抱拳礼的含义与规范动作，他一边示范一边告诉同学们：“握拳要收拢，不露锋芒，这代表做人要内敛、不张扬；左手掌盖住右拳，表示以武会友、以礼待人。”随后，他带领同学们学习了五步拳的基本招式，从弓步、马步到冲拳、推掌，一招一式耐心示范。同学们学得认真，练得投入，操场上口号声此起彼伏，气氛热烈。

除了动作教学，黎老师还结合自身习武经历，向同学们讲述了武术中蕴含的坚持、专注与尊师重道的精神，勉励大家既要强身健体，更要磨炼意志，把武德精神带到日常学习生活中去。

通津铺镇中心完小负责人表示，此次活动让同学们近距离感受到了中华武术的魅力，也进一步激发了大家对传统武术文化的兴趣。学校将继续推动武术进校园活动，让优秀传统文化在孩子们心中生根发芽。