5月17日，零阳镇一鸣中学组织学生在报告厅组织开展“拥抱阳光 健康成长”心理健康教育讲座。

讲座由该校心理健康教师主讲。讲座先从暖场活动开始，一场简单有趣的游戏让学生热情高涨，现场顿时气氛很活跃。心理健康教师通过问答、图片、故事等形式从“什么是情绪”、“解读情绪”、“情绪与生活学习”、“如何应对消极的情绪”对学生们进行认真讲解，知道了人类是通过喜、怒、哀、惧是情绪的四种类型感知情绪世界。同时还详细介绍了学生在青春期常见的一些心理困惑以及心理调节的方法，引导学生正确管理自己的情绪，保持一个良好的阳光心态，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。

本次讲座，学生们受益匪浅，纷纷表示面对生活中的挫折要学会做情绪的主人。据了解，该校一直重视学生的心理健康教育工作，通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，增强承受挫折、适应环境的能力，守护学生健康成长。（通讯员 李敏）