慈利新闻网12月16日讯【记者 雷洪波】12月14日，一批来自长沙的冬泳爱好者在澧水河边与慈利县冬泳爱好者互相切磋交流技艺，在寒冷的冬日展现了一道靓丽的风景线。

　　入冬以来，冬泳爱好者逐渐活跃起来。脱下厚重的外套，做做热身运动，试试水温，冬泳健儿们为下水做着准备。其中一位今年才接触冬泳的小伙子告诉记者，最初参加冬泳是为了增强抵抗力，但游上以后便欲罢不能了，每次游完出水之后都有一种很舒畅的感觉。

　　做完热身，冬泳爱好者们纷纷扎进冰冷的水中，争先恐后地游向对岸。岸边驻足观看的群众，不禁为他们顽强的毅力与矫健的身姿呐喊助威。尽管当天气温只有5℃左右，但冬泳健儿仍然和往常一样，在寒风中展现斗志和体魄。由于澧水的水质较好，所以吸引了不少外地的冬泳爱好者前来试水。

　　冬泳是一项考验胆量与意志的运动，对身体十分有益。不过锻炼方法可要格外注意，最好选在背风向阳的水域，因为这样的地方气温会高一些，还有一定要做好准备工作，把肌肉拉开放松，千万不要带着汗水去游泳。